人参果的功效与作用

人参果是一种年生草本植物， 属茄科，原产于南美州安第斯山北麓 。外形与人类心脏相似，口感脆嫩，味道略带酸味，具有观赏价值 ，人参果营养价值较高，具有保健功能，可生食，也可做菜。接下来给大家详细讲讲人参果的功效与作用。

人参果的功效与作用

1、缓解身体疲劳

人参果具有缓解体力疲劳的作用。人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，达到缓解身体疲劳的功效。

2、辅助治疗疾病的作用

人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病。强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，人参果的功效与作用硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体功能的元素。还可以起到辅助改善记忆、改善睡眠、减肥等功效。

3、增加机体免疫力

人参果中硒元素含量之高，在蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。

4、保健作用

人参果还有蛋白质，它是生命延续的主要物质，多吃人参果，果肉里面的蛋白质容易被人体吸收利用，蛋白质由氨基酸组成，这一成分不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老都有较好的保健作用。

以上就是有关人参果的功效与作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。人参果不仅可以美颜还可以预防疾病，对我们的身体健康有好处。平时可以多吃人参果，来预防疾病，增强身体体抗力。