绿豆薏米粥

绿豆薏米粥

材料:绿豆、薏米、剩饭;

绿豆薏米粥的做法

1、绿豆清洗几道,泡一小时左右;天热,中途可换水一次;

2、薏米清洗干净;

3、电饭煲中放入绿豆、薏米、剩饭,加足量的水,煮至绿豆开花、薏米软烂,可根据各家对粥的浓稠口味,决定水量和炖煮的时间;关火,放盐或糖均可。

绿豆薏米粥

绿豆汤,清热解毒。薏仁有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用