杏陈薏带粥的做法

菜系及功能:健脾开胃食谱

杏陈薏带粥原料:陈皮6克，杏仁15克，薏苡仁(薏米)30克，粳脒30克。

杏陈薏带粥的做法:

先煎陈皮、杏仁取汁与薏米、粳米同煮成稀粥。每日服1次，连服5天为1疗程。

功效:陈皮可行气健脾、燥湿化痰；杏仁性温，味苦，人肺、大肠经，可止咳平喘、润肠通便；薏米性微寒，味甘、淡，入脾、肾、肺经，可利水渗湿、健脾止泻、清热排脓。与粳米合用，具有燥湿祛痰、健脾和胃的功效。适用于痰浊中阻的眩晕。症见眩晕头重，恶心呕吐，胸闷食少，倦困多寐，苔白腻，脉濡滑。宜清淡饮食，以顾护脾胃；不宜肥甘油腻及黏滞类食物，以免碍脾和助湿生痰。

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