木瓜牛奶炖燕窝

燕窝很高贵的食材,一般我都不看!偶然看到店家促销,大燕窝条每克7.9元,买了30克试试!感觉不错!难得吃一回也没多大效果,不过心里安慰自己咱也算吃过燕窝的主了!哈哈

木瓜牛奶炖燕窝

材料:干燕窝条10g、木瓜半个、牛奶200ml、冰糖25g

木瓜牛奶炖燕窝

木瓜牛奶炖燕窝的做法

1、网购的大燕窝条,放在清水中浸泡过夜

2、泡发好后捞出挑选干净

木瓜牛奶炖燕窝

3、取一小炖盅,放人燕窝加适量纯水,加点冰糖

4、放人养生壶里隔水炖1小时

5、这是炖好的成品,可以直接吃了

木瓜牛奶炖燕窝

6、木瓜去皮取肉切成小块

7、把适量木瓜和牛奶加入料理杯里

8、启动机器打成木瓜牛奶汁

木瓜牛奶炖燕窝

9、加入燕窝就可以享用了

美食小贴士:提前浸泡过夜,再挑选干净,这次的很干净没什么杂质!

木瓜牛奶炖燕窝

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效