武式四十六式太极拳

　　太极拳是一项很好的健身运动，有很多人喜欢练习太极拳，它不仅能够锻炼身体，而且还能修身养性。今天小编就给大家介绍一下武式四十六式太极拳的拳谱，钟爱太极拳的你千万不能错过哦!

　　武式四十六式太极拳

　　简介：

　　武式太极拳是重要的太极拳传统流派，它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。

　　武式四十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。它具有良好的传统性、科学性、竞技性，不仅符合武术竞赛规则要求，而且动作规范、技法充实、修炼均衡、新颖合理，因而适合广大爱好者的健身学练需要。

　　武式四十六式太极拳拳谱

　　1、起式

　　2、左右揽扎衣

　　3、左单鞭

　　4、提手上势

　　5、右白鹤亮翅

　　6、左右搂膝拗步

　　7、进步左搬拦锤

　　8、如封似闭

　　9、右白鹤亮翅

　　10、抱虎推山

　　11、左右野马分鬃

　　12、手挥琵琶

　　13、对心掌

　　14、右单鞭

　　15、右云手

　　16、玉女穿梭