阿胶首乌粥

阿胶首乌粥

适用人群：孕妇出现脸颊潮红，手心、脚心热，口干咽燥等症状。

用法宜忌：隔日1剂，10剂为1个疗程。

材料：阿胶10克，何首乌、麦冬、生地、黄精各15克，大米100克。

阿胶首乌粥的做法

1．将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎取汁。

2．加入大米，煮成粥。

3．将捣碎的阿胶入粥稍煮、待其溶化即可。

特别提示：何首乌补肝肾、益精血；麦冬、生地黄可滋阴凉血；黄精补脾益气、强身，尤其适用于久病体弱、气短乏力；阿胶补血止血、滋阴，适用于贫血、出血。

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