菜干咸鸡汤

菜干咸鸡汤

主料:咸鸡300克,菜干50克,淡菜25克,枸杞子5克,生姜10克。

辅料:盐5克,鸡精3克。

菜干咸鸡汤的做法

1、将咸鸡砍成块。

2、菜干用温水泡透清洗干净切段。

3、淡菜清洗干净。

4、生姜去皮切成片状。

5、锅内烧水,待水沸后,投入淡菜,用中火焯水,去其部分腥味,倒出。

6、取瓦煲一个,加入咸鸡、菜干、淡菜、枸杞子、生姜,注入适量清水。

7、用小火煲约1小时,调入盐、鸡精即可食用。

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质...[更多]