羊奶好还是牛奶好
问题描述：
我家孩子现在是长高的年纪，就需要好好补充营养长个子，想知道，羊奶好还是牛奶好？
答
您好，现在营养学研究发现的，羊奶中的蛋白质，矿物质，尤其是钙磷的含量都比牛奶略高，维生素ab的含量也高于牛奶，对于保护视力，恢复体能有好处，和牛奶相比羊奶更容易消化。婴儿对羊奶消化率可以达到94%以上，对于妇女来说羊奶中维生素e含量比较高，可以阻止体内细胞中，不饱和脂肪酸的氧化分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽，而且羊奶中的上皮细胞生长因子，对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子可以帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，羊奶和牛奶之间羊奶较好。因为羊奶中不仅含有丰富营养物质，与牛奶相差无几，同时，羊奶结构组成与母乳相似。平时饮用后较易消化，且其脂肪含量较少，也不易引起肥胖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。