颈椎疼怎么办

您好，颈椎疼，多是由于过度劳累及一些颈椎病引起。如骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等导致。颈椎疼平时一定要避免长时间低头，对于伏案工作者应注意保持脊柱的正直。并注意休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。颈椎疼可通过药物治疗来缓解。可口服一些活血化瘀、消肿止痛、神经营养药等。此外，当颈椎病急性发作的时候，可选择加用非甾体抗炎药、肌松药缓解症状。颈椎疼可通过按摩治疗来缓解。具体方法为，十指交叉，放在颈部后面，轻轻的进行摩擦，连续做50次左右，一定要按摩到颈部有微微发热的感觉，通过这种方法可放松颈部肌肉，改善颈椎不适感。颈椎疼可通过牵引治疗来缓解。牵引治疗主要是以镇痛、消炎为主。牵引治疗指的是纠正颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常解剖关系和功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，颈椎疼选择一般治疗，避免长时间低头，对于伏案工作者应注意保持脊柱的正直。药物治疗，可口服一些活血化瘀、消肿止痛、神经营养药等。按摩治疗，可放松颈部肌肉，改善颈椎不适感。牵引治疗，纠正颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常功能。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。