荔干瘦肉汤

荔干瘦肉汤

原料：瘦肉300克，荔枝干6枚，白术15克，鸡肉20克。

荔干瘦肉汤的做法

瘦肉洗净，与荔枝、肉干、各药材一起放入盅炖2小时。

说明：胃肠寒气重，常饮生冷冻品，经常觉肠鸣放屁，缓缓作痛，又不刺痛，使人烦闷非常，属胃虚寒痛。

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质，从食物来源主要有两种：、一是完全蛋白质，含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

鸡肉和荔枝能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

荔枝和红枣能一起吃吗: 荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。