猪蹄汤
原料:猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克,白菜适量,海米少许。
调料:精盐、味精、料酒、葱、姜、花椒各少许。
猪蹄汤的做法
1、猪蹄、猪排骨、鸡骨架用温水洗净,放入锅内,加水烧开。
2、然后撇去浮沫,放入葱、姜、花椒、料酒,用急火连续煮2~3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
4、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加精盐、味精搅匀即成。
该汤色泽鲜艳,风味诱人,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等优质矿物质和多种维生素。
猪蹄营养丰富,味道鲜美。它们含有丰富的大分子胶原蛋白,这是一种让人看起来年轻美丽的蛋白质。但是猪蹄有些不能吃不宜食用猪蹄的人群(1)猪蹄...[更多]
煲汤网小提示
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