钩藤菊花粥

菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。菊花有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效

钩藤菊花粥

材料：钩藤20克，菊花12克，粳米100克。

钩藤菊花粥的做法

先将粳米熬粥。

再将钩藤放入250毫升水中煎10分钟。

再加入菊花煎5分钟，滤去渣，汆入粥中。

用法：每日一次，温服。

选购技巧

1、看菊花颜色：颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花放置时间过长了。

2、摸一摸菊花：用手摸一摸，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买的。

功效：钩藤性味甘、微寒，能平肝风、除烦热，可治头晕目眩；菊花性味苦平，能平肝明目、清热解毒；粳米益气补中。

由白菊花和优质乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公室工作人员必备的茶。因为茶叶中的白菊花具有解毒的功能，具有抵抗和排出体内积累...[更多]

煲汤网小提示

菊花和丝瓜能一起吃吗: 两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃吗: 菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A