荠菜煮鸡蛋的做法

三月三吃荠菜煮鸡蛋是江南广大地区的春令食俗。武汉人叫荠菜做"地米菜”,"地菜花”或则"地菜”。这种田间地头的杂草清明前后最旺盛,随手一扯就是一大把。城里人到郊外踏青,带回来的各路野菜里一定少不了地菜。民谚云:"三月三,荠菜当灵丹。”荠菜是"菜中甘草”,保健功能强大。关于"三月三吃荠菜煮鸡蛋”,有一段美丽的传说。相传在楚地,三月初三,神农路过云梦泽,见乡民头疼难耐,他找来野鸡蛋和地菜,煮给人们充饥。当人们吃了以后,头突然不痛了。"三月三,吃荠菜煮鸡蛋,一年不头疼”的习俗也延续至今。

每次回国我们都忙着各种吃。嘿嘿。这次也不例外。我和老公带着孩子特地去母校食堂吃了一回学生餐,忆苦思甜,其实想起来都是甜,苦都忘了。母校的桂花树从十几年前的一人多高长成了两边合抱封顶的大树了,桂花夹道成了桂花林荫道,不敢想,十几年就这么过去了。我们还特地去家附近超市生鲜部逛了几次,蔬菜的新鲜和丰富太让我们喜欢了,特别买了美国吃不到的泽尔根(鱼腥草),香椿,鹅蛋,黄颡鱼等等美食,好好地解馋一把。现在嫩春笋才3块多钱一斤,这玩意儿我在美国就没见过!买了好多烧肉和煮汤。对了,这几天经常下点小雨,公婆楼下的一大片花园里很多竹子,老公带着娃儿去砍野生竹笋,娃儿都高兴疯了。回国渡假的日子像在做梦,心情无比舒畅,觉都睡得特别踏实。

荠菜煮鸡蛋的做法

荠菜煮鸡蛋

材料:土鸡蛋新鲜荠菜,盐

荠菜煮鸡蛋的做法

1、荠菜洗干净,和土鸡蛋一起煮10分钟。

荠菜煮鸡蛋的做法

2、捞出鸡蛋过冷水,再次泡入荠菜水里,蛋壳敲碎。

荠菜煮鸡蛋的做法

3、荠菜水里放盐,鸡蛋浸泡在荠菜水里过夜就可以吃啦。

荠菜煮鸡蛋的做法

特别提示:太简单了,就是煮鸡蛋加盐和荠菜。煮好的鸡蛋过冷水后再泡入味蛋壳比较好剥开。俘获人心的菜,很多时候就是这么简单直接。

荠菜煮鸡蛋的做法

健康饮食网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用