脚扭伤怎么办

脚扭伤在短时间内可以通过冷敷的方法来缓解，冷敷能够预防局部浮肿，具有收缩血管的作用，如果扭伤严重的情况下，还需要吃一些活血化瘀的药物来改善。脚扭伤具有一定的严重性，要观察局部是否有淤血或者是肿胀的情况，然后再针对性治疗。