黄瓜粥

黄瓜粥

原料：黄瓜50克，粳米100克。

黄瓜粥的做法

黄瓜洗净切片。粳米淘洗干净，放入锅中，加适量的水，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。

功效：清热解毒，降低尿酸。适用于痛风、身热烦渴、咽喉肿痛、小便不利等症。

黄瓜的作用

黄瓜清凉爽口，可炒、可凉拌，还可当水果吃。黄瓜营养丰富，每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。