青汁的功效
问题描述：
我今年25岁，最近一段时间总是有便秘的情况，很是难受，听朋友说可食用一些青汁来缓解，请问医生，青汁有哪些功效呢？
答
您好：青汁，是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品。其含有大量维生素和矿物质，属于温性。青汁的功效：1、润肠排毒，因为青汁中含有膳食纤维，适当食用可增强肠道的滑利作用，从而起到促进肠道蠕动、利于排便的效果。2、消炎杀菌，因为青汁中含有很多叶绿素和SOD酶，有很好的消炎作用，可促进伤口恢复。3、改善睡眠 ，因为青汁中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可给大脑补充更多的血液和氧气，改善失眠者的酸性体液。4、预防心血管疾病，因为青汁中含有丰富的矿物质，尤其是钾元素。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。