海参粥
海参粥
原料:大米100克,海参15克。
调味料:葱、生姜各适量,精盐少许。
海参粥的做法
1.将海参用温水泡发洗净,切成小块,待用。
2.将大米淘洗干净,放入铝锅内,放入海参、葱、生姜、精盐、清水,熬熟即成。
特点:益肾润燥。适用于肾之精气不足、形体瘦弱、皮肤枯燥、低热盗汗、干咳久痰、骨质疏松等症。
除沿海一带外,人们平时吃的海参是干制品,需泡发后食用,海参营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常膳食的常见海产品,海...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用