双耳红枣汤

双耳红枣汤

材料:黑木耳30克,银耳30克,红枣50克,冰糖10克。

双耳红枣汤的做法

1.黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵:红枣去核洗净。

2.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水黏稠、木耳软糯。

3.加入冰糖调味即可。

食疗功效滋阴补血、驻颜祛斑、活血化瘀、健美丰肌、延缓衰老、增强免疫力。

煲汤网特别提示

1.长期服用此汤可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

2.枣不宜与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分,不仅营养价值高,而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养,每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效