去身体湿气最好的方法
问题描述：
我女朋友湿气一直比较重，尤其是下雨天的时候关节还会疼痛，想问一下有什么祛湿气的好方法？
答
您好，湿气重中医上讲多是由于外感湿邪、饮食不规律、脾胃虚弱、情志所伤、运动量少、久居潮湿环境等原因引起的。可以通过服用些中成药来治疗，例如参苓白术散、平胃散、霍香正气丸等。也可以服用些祛湿的中药来进行调理。另外还可以通过中医的理疗来进行治疗，例如拔罐、艾灸、刮痧等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，湿气过重，可以通过服用祛湿的中药去除。另外需要改变饮食结构，不宜吃过多油腻以及生冷的食物，可以多吃些温补益脾的食物，比如玉米、薏米等。湿气重多是饮食不当，加上环境引起的，居住或者工作的地方不宜过于潮湿，房屋需要通风透气。如脾脏功能受损，也会加重身体湿气聚集，建议经常锻炼身体，参加各种户外活动，加快排汗，也能够比较快的排出湿气。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。