雪耳排骨汤
雪耳排骨汤
原料:排骨200克,沙参25克,玉竹25克,雪耳25克,陈皮1块。
雪耳排骨汤的做法
1.沙参、玉竹洗净;雪耳、陈皮分别浸透洗净;排骨洗净,斩件。
2.排骨放入滚水锅中汆数分钟,捞起沥干。
3.把全部材料放入瓦煲中,先猛火煲滚,再转用慢火煲3小时,用盐调味,即可食用。
功效:清热润肺,滋阴养颜。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦