银杏骨头汤
银杏骨头汤
材料:银杏150克,猪脊排125克,桑白皮5克,茯苓3克
调味料:清汤适量,盐6克,葱、姜片各3克
银杏骨头汤的做法
1、将银杏去除硬壳,用温水浸泡洗净;猪脊排洗净斩块备用。
2、净锅上火倒入清汤,放入葱、姜片、桑白皮、茯苓,下入银杏、猪脊排煲至熟,调入盐,撒上葱花即可。
此汤功效:清补益气
适合人群:女性
银杏又称白果,富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物,而且有良好的保健功能。现代医学证...[更多]
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