芥菜滑牛汤

芥菜滑牛汤

主料：芥菜子500克，生姜2斤／4，牛肉200克。

辅料：生抽、盐、白砂糖、绍酒、生粉各适量。

芥菜滑牛汤的做法

1．先将牛肉横切薄片，与白砂糖、盐、生抽、绍酒和生粉拌匀，腌10分钟。生姜洗净，去皮，切两片。芥菜洗净，切段。

2．然后将瓦煲内倒入适量清水，用猛火煲至水滚，后放芥菜子和生姜片，待芥菜滚软，加牛肉和少许盐调味，牛肉熟后，即可饮用。

功效：清热生津，健胃营养，清理肠胃。清热而不寒凉、补身而不燥热，且可预防感冒。

应用：睡眠不足、烟酒过多、火干喉涸、小便不畅。

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煲汤网小提示

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