鲜虾豆腐汤

鲜虾豆腐汤

材料:豆腐、鲜大虾各300克,西兰花75克,葱片、姜片、蒜片各适量,鸡汤750克。

鲜虾豆腐汤的做法

1、把西兰花切成小块,放淡盐水中浸泡10分钟。豆腐切成3厘米长、1.5厘米见方的条。鲜大虾(买那种色泽清亮、有弹性、身子与头连接紧实的)剥去头、壳,留虾尾,挑去沙线,漂洗干净。

2、锅内加入鸡汤、葱片、姜片、蒜片烧开,下入豆腐条,加料酒3勺,白糖1勺,精盐适量,炖煮约10分钟(中小火)。

3、下入大虾烧开后,再下入西兰花,炖煮约3分钟,尝好咸淡,加入胡椒粉、味精各半勺,花椒油1勺,调匀。

4、出锅,装入汤碗内,即可上桌。

煲汤网特别提示:此汤适合用颜色略深一点的带有花边的汤碗盛装。

豆腐的吃法

豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]

煲汤网小提示

月季花和大虾能一起吃吗: 月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。

大虾和月季花能一起吃吗: 月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。