藜麦桂圆粥

6.桂圆洗净放入锅中。

7.将加入食材的锅加盖开火焖煮15分钟。

藜麦桂圆粥

8.倒入浸泡的藜麦入锅中。

9.将剥好的玉米粒倒入锅中一起煮。

藜麦桂圆粥

10.继续煮15-20分钟,打开锅盖,看藜麦呈透明状态即可关火。

11.装碗即可食用。

藜麦桂圆粥

特别提示

按照说明使用,煮15分钟可呈透明状,因为我使用的是红色的藜麦,不知道是不是和白色的不同,定时15分钟的时候,没达到要求,所以,又多加了时间煮。

口感:按照说明,会有坚果的香味或者是人参的那种口味,我对人参不熟悉,这个相对于坚果的香味属于比较清清淡淡的一种,下次试试蒸会不会口感浓烈一些,因煮粥汤水多,相应稀释味道。

新产品试用充满着惊喜,因此,带着欣喜的心制作的食物,味道自然多出别样的滋味。

藜麦桂圆粥

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃吗: 两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃吗: 此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。