珍珠母茯神汤
珍珠母茯神汤
用料:珍珠母50克,茯神30克,石菖蒲10克,莲子心5克,竹叶芯5扎,活龟1只(约200克),红枣8枚。
珍珠母茯神汤的做法
1.用沸水烫死乌龟,去肠杂,斩块,龟肉、龟板留用。其他用料洗净。
2·全部用料放入瓦锅内,加水适量,文火煮1.5~2小时,调味供用。
功效:镇惊安神,清心豁痰。
每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效