冬笋豹腩煲
冬笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效
冬笋豹腩煲
原料:豹腩500克,冬笋肉250克,蒜茸1.5克,姜米1克,油30克,绍酒15克,二汤500克,精盐2.5克,味粉5克,酱油(老抽)10克。
冬笋豹腩煲的做法
1、将豹腩斩为块,再将冬笋肉切成日字形厚件。
2、豹腩用水滚15分钟,捞起洗干净。
3、用油15克起锅,把料头、豹腩放在锅中,溅入绍酒爆香,倒入二汤,用精盐、味粉调味,用酱油(老抽)调为金黄色泽。
4、然后用盖盖着煲至九成熟。
5、加入冬笋件搅匀再煲至熟。
6、用包尾油15克和匀上碟。
冬笋是竹子的幼体和芽,冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富,每100克约含蛋白质克...[更多]