当归甲鱼煲
甲鱼含有的蛋氨酸能参与胆碱的合成，具有去脂的功能，能预防动脉硬化和高脂血症。
当归甲鱼煲
材料：甲鱼500克，当归5克
调味料：盐4克，生姜10克
当归甲鱼煲的做法
1、将甲鱼治净斩块，焯水；生姜去皮洗净，切块；当归洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入盐，下入甲鱼、生姜、当归煲至熟即可。
适合人群：老年人
养生功效：降压降脂
美食小贴士：加入参须会让此汤更美味。
甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
蜜糖和甲鱼能一起吃吗: 对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老