茄子烧四季豆的做法

茄子混搭四季豆

开始看大家这么个烧法感觉新奇

那做出来是什么味道呀，会好吃吗？

没想到做出来后家人都很喜欢

常常在不知买什么菜时向家人征求意见

报出频率高的也属这菜，哈哈。。。

茄子烧四季豆

主料：豆角250g，茄子500g

配料：大蒜、红辣椒、蚝油、生抽、盐、水、油适量

茄子烧四季豆的做法

1、茄子洗净切成长条状，四季豆洗净切成长段，红辣椒切小段，大蒜切片；

2、锅里倒入油，油烧至7成热后下茄子油炸，炸软后捞出控油；(油温太低茄子会很吸油)

3、四季豆下油锅油炸，炸至表皮起皱，彻底炸熟后捞出控油；(一定要把四季豆炸熟透哦，食用没有煮熟透的四季豆会发生中毒)

4、锅里留一点底油，放入蒜片和红辣椒爆香；

5、放入茄子和豆角翻炒，适量加点盐，倒入生抽，蚝油，少许清水翻炒均匀；

6、大火翻炒汤汁收浓即可。装盘

健康饮食网小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。