红糖姜茶的功效与作用

红糖姜茶，是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。尤其对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效，在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效，而且还有排毒滋润、缓解皮肤瘙痒等作用。接下来就为大家具体说说红糖姜茶有哪些功效与作用。

红糖姜茶的功效与作用

1、活血祛寒

红糖姜茶有活血祛寒的功效。因为生姜可用于解表，主要为发散风寒，对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状，具有一定的治疗效果。而用生姜、红糖熬制的姜茶可活血驱寒。同时，喝红糖姜茶还能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染。此外，红糖姜茶还可有效缓解因胃寒带来的不适症状。

2、缓解痛经

红糖姜茶有缓解痛经的功效。因为生姜味辛、性微温，而红糖性温、味甘、入脾，两者都可以祛寒，适用于手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群。常用于缓解因为宫寒导致的痛经，可以起到很好的暖宫作用，从而让经血通畅。

3、防治贫血

红糖姜茶有防治贫血的作用。因为红糖中含有大量的铁，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，并且红糖水能够为人体提供铁元素，可起到防治缺铁性贫血以及缓解因贫血导致的各种不适症状。

4、补充能量

红糖姜茶有补充能量的作用。因为日常运动或久病后会消耗过多的体力和能量，可喝些红糖姜茶，用于补充能量，增加血容量。特别是产后孕妇，由于失血过多，可喝些红糖姜茶对产后身体恢复、子宫收缩都能起到明显的促进作用。

以上就是关于红糖姜茶的功效与作用的介绍。但要注意，不要在睡前喝红糖姜茶，可能使我们体内糖储量过大，引起糖尿病的发生。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。