皮肤不好如何改善
问题描述：
我自己的皮肤比较粗糙和干燥，很不对劲，想问医生，皮肤不好如何改善？
答
您好，皮肤不好改善的办法要根据皮肤不好的方面，采取不同的措施改善。如皮肤干燥，缺水，起皮的话，一方面可能是因为肌肤平时补水不够，另一方面可能是因为老旧角质堆积过多，阻碍了皮肤吸收水分，并且会呈现出粗糙的状态。 这种情况患者可以前往医院做果酸换肤，或者在家使用家用的果酸产品如果酸膜一段时间，使用完果酸后，剥脱老旧角质后，加强使用补水的面膜，并且每天坚持使用补水的精华以及琐水的乳霜，还要加强防晒。 如果是爱起痘的皮肤问题，患者要多吃新鲜的蔬菜，水果，养成早睡早起的良好作息习惯，可在痘痘上面涂阿达帕林凝胶。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，皮肤不好可以通过改变饮食和补充体内水分以及避免吃辛辣刺激性食物改善。出现皮肤粗糙可能是长时间皮肤缺乏水分或是熬夜以及吃辛辣刺激性食物引起的，会使皮肤出现毛孔粗大和暗黄，还会伴随没有光泽和粗糙，平时要补充身体必要水分。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。