五香盐水毛豆的做法

3元打点出的营养百搭"小零嘴”--五香盐水毛豆

如今的物价真是高,几把寻常青菜外加一二样鱼腥肉荤,百元大钞便没了踪影。三元又能做些什么?或者只是一粒苹果、一粒肉包?不过偶尔还是能找些便宜食材,做些小零嘴儿。比如这款五香盐水毛豆,便是用三元钱做出的百搭营养"小零嘴”。所谓"百搭”,就是即可以出得寻常厨房当佐餐小点,也能登得大雅店堂当佐酒小菜,还可以当成小朋友饭后的零嘴小食。想象一下,在炎热的夏季夜晚,来上一碟冰镇五香盐水毛豆,那吃进去的一点一点的冰凉是不是能祛退一丝夏的燥热?

再来张冰镇五香盐水毛豆的片片,这种冰镇毛豆在我们这的KTV里是很吃香的啤酒伴侣哦。

五香盐水毛豆

材料:毛豆500克(2.5元),桂皮一小片、八角2小粒、盐些许

五香盐水毛豆的做法

五香盐水毛豆的做法

1.将毛豆洗净,分别剪掉毛豆两端备用(此招向网友云淡风清所学,可以使毛豆更入味);

五香盐水毛豆的做法

2.锅内放水煮开后,加入洗净的毛豆和桂皮、八角、盐;

3.大火滚七八分钟后,关火焖上五分钟;

五香盐水毛豆的做法

4.装起沥干水份即食(亦可放入冰箱速冻起来,随吃随取)。

五香盐水毛豆的做法

健康饮食网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高