莲子怎么吃
问题描述：
夏天的时候，荷花开了，之后还会有很多莲子可以吃。本身我又是高血压患者，就想吃莲子。想问医生，莲子怎么吃比较好？
答
您好，莲子，是植物莲成熟后的种子，具有补脾止泻、养心安神的功效，可以防止血栓、心血管的形成发生。莲子泡水是莲子常见的食用方法之一，方法为将3到5克莲子，放入水中，用小火煮十分钟，然后饮用，另外还可以用开水冲泡饮用。莲子粥也是是莲子常见的食用方法，莲子粥是一道常见的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。莲子汤是一道简单的家常汤品，主料是莲子、白糖。莲子对脾虚引起的腹泻，有很好的止泻作用，对久病等身体虚弱的人来说是十分温和的滋补品。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，莲子的吃法有莲子泡水，方法为将3到5克莲子，放入水中，用小火煮十分钟，然后饮用，另外还可以用开水冲泡饮用；莲子粥，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效；莲子汤，饮后能理气、清凉，对高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。