白花菜的功效与作用
问题描述：
我今年26岁，一直以来身体就不是很好，听朋友说可以吃些白花菜，有助于提高免疫力，请问，白花菜有哪些功效与作用呢？
答
您好：1、增强免疫力，因为白花菜中的维生素C含量极高，不仅利于人体生长发育，更能提高人体免疫功能，促进肝脏排毒，增加抗病能力。2、防癌抗癌 ，因为白花菜中含有微量元素硒、磷是天然的抗癌物质。同时，其含有的纤维素，能促进身体内垃圾与毒素的代谢，减少有毒物质对人体的伤害。3、预防骨质疏松，因为白花菜是一种含有多种矿物质的食物，如磷、铁、钙等，当人体吸收后，不仅能补血，还能补钙壮骨。4、消肿止痛，因为白花菜含有大量的挥发油和大蒜油等药用成分，入药后能祛风除湿、消肿止痛。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。