香酥爬沙虫的做法

香酥爬沙虫

主料:爬沙虫20条。

调料:鸡蛋1个、菜油250克(耗油60克)、淀粉20克、花椒面少许、盐适量。

香酥爬沙虫的做法

1.将爬沙虫用沸水氽烫后去头、尾、内脏,洗净待用。

2.用鸡蛋清、花椒面、淀粉、盐调成糊,再放入爬沙虫拌匀待用。

3.锅内加油烧至七成热,下爬沙虫炸熟,装盘即成。

提示:1.可不用鸡蛋、淀粉直接炸;2.爬沙虫也可去皮炸。

特点:微麻香脆,干香可口。

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