涌泉穴的功效与作用
问题描述：
最近老是睡不好，失眠的厉害，医生说按摩涌泉穴，想问问，涌泉穴的功效与作用是什么？
答
您好，涌泉穴为足少阴肾经的常用腧穴之一，按摩涌泉穴有温热行气、泻实凝神、滋阴养肾、平息肝风的作用。按摩涌泉穴时足部血流量增加，进而促进全身的血液循环加速，减轻心脏后负荷，有改善心功能不全患者症状的作用。 涌泉穴是人体保健长寿之重要穴位，经常按摩此穴则肾精充实、耳目清晰、补充精力、改善性功能、腰膝壮实有力、减慢衰老。每次按摩时间以5-10分钟为宜，可每天按摩1-2次。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，涌泉穴具有补肾益精的作用，可以扶正固本，女性还可以暖宫调节月经，经常按摩可以起到强身健体的功效。涌泉穴是足底的一个常用的保健穴位，它具有补肾强身健体的功效。它还有泻火的作用，可以引火下行，比如牙龈肿痛或咽痛时可以按摩。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。