菜系及功能:保健菜谱 滋阴菜谱
鳖甲白鸽汤原料：白鸽1只，鳖甲30克，精盐、味精、油各适量。
鳖甲白鸽汤的做法
(1)先将白鸽去毛，除内脏，洗净，鳖甲洗净。
(2)然后把鳖甲打碎放人洗好的鸽腹内，放进炖盅里，加适量清水，用文火隔水炖2小时，调味食用。
特点：肉质鲜嫩，营养丰富。
健康饮食网小提示
鳖甲和鸽肉能一起吃:用于血虚所致的月经闭止、月经不调、面色苍白、头晕、心悸失眠等症。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
