20151109健康好味道：土豆沙拉的做法

　　土豆的营养价值是非常丰富的，我们生活中可以经常吃土豆对我们的健康是非常有利的，而且土豆还能帮助减肥。那么生活中土豆沙拉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道全集栏目来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　土豆沙拉的做法

　　材料

　　土豆，火腿肠。

　　沙拉酱，豌豆，西兰花。

　　做法

　　1、首先我们就要将准备好的土豆进行适当的清洗，接着将其煮熟，然后在将其切成小丁，备用。

　　2、把青豌豆和西兰花也煮熟。

　　3、火腿肠要切成丁。

　　4、然后我们就要将土豆丁、火腿丁、青豌豆、和西兰花倒在一只碗里，接着加入沙拉酱搅拌均匀就可以了。

　　土豆沙拉

　　材料

　　土豆，沙拉酱，千岛酱。

　　鸡蛋2只，午餐肉。

　　做法

　　1、土豆两个洗净去皮切厚片。

　　2、切片的土豆蒸熟后捣成泥，也不用太细，可保留些小块状的。

　　3、鸡蛋煮熟，把蛋黄放入土豆泥里一起捣匀。

　　4、然后我们就要将剩下的蛋白，切碎，然后再将加入其中进行适当地搅拌，直到搅拌均匀就可以了。

　　5、午餐肉切碎，加入适量千岛酱和沙拉酱，也可只用沙拉酱，只是我喜欢两种混合的味道，全部拌匀即可。

　　6、拌好的土豆沙拉，整形后装盘，当然，若嫌麻烦，直接装盘即可。

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