20151228食全食美菜谱:山药玉米饼的做法
玉米的做法是非常多样的,玉米含有丰富的营养价值,山药的做法也非常丰富,经常吃山药玉米对我们的身体非常有利。那么山药玉米饼的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美菜谱栏目来了解一下吧!
该视频主要文字介绍:
山药玉米饼的做法
材料
山药,玉米,鸡蛋,牛奶,白糖,油。
做法
1.我们首先就是要将山药处理干净,将其清洗干净,然后放在蒸笼中将其蒸熟,根据人数选择蒸的数量。
2.将蒸好的山药皮扒掉。
3.掰成小块放进料理机,加入适量白糖。
4.然后就是要将这些山药做成山药泥,紧接着我们就要将已经做好的山药泥,让进准备好的料盆中,备用。
5.加入适量玉米面.
6.打入一个鸡蛋。
7.倒进一袋牛奶。
8.然后就是要进行不断地搅拌,充分搅拌至顺滑又不太稀的面糊,这时将其放在一旁静置一会儿,即可。
9.平底锅放油烧热,用勺舀起面糊放进平底锅。
10.翻面用木铲压扁成。
11.两面烙至金黄色即可出锅食用。
小炒玉米山药丁
材料
甜玉米1根,山药1块,胡萝卜1块,葱2棵,油,鸡粉,清水。
做法
1.玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花。因为山药含大量粘液,所以处理山药时尽量戴上一次性手套。
2.烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香。
3.倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软。
4.加入玉米粒,煸炒至断生。
5.加入山药丁,煸炒几下。
6.分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟。
7.放1茶匙鸡粉调味并提鲜。
8.撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅。
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