20150114健康早知道视频：宋晓明讲怎样防肺癌
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生长对于肺癌患者来说，不能抽烟也不能喝酒，很多的人认为自己不抽烟，二手烟应该没事，其实这样的危害同样也是很大的，生活中需注意预防工作，多注意下面专家分析的事项。预防肺癌的方法有哪些?
如何预防肺癌
一、不吸烟
烟草是被证明导致肺癌的主要原因。大约90%的男性和近80%妇女因肺癌死亡是由于吸烟。所以防止肺癌是不要吸烟。医学上证明一口香烟就含有7000种损害人体细胞的化学物质，一根香烟就足以阻塞血管、诱发心脏病等一些相关性的疾病。
二、避免二手烟
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。只有大 家都自觉家入“禁烟”和“禁二手烟”的行列中，我们周围的环境才会更加的清新，我们的身体才会更加的健康!二手烟的危害比一手烟的危害更大，原因在于：一手烟主要是吸入胃中，二手烟是吸入肺里面，所以二手烟危害更大。
三、使家庭和工作场所更安全
现在房屋的装修中，很多不合格的材料中含有对人身体有害的氡会增加患肺癌的风险，一定要引起警惕。
四、多吃水果和蔬菜
多吃的蔬菜水果，并可能有助于预防肺癌。蔬菜水果中含有人体必需的营养物质和一些对预防癌症有用的物质。
肺癌患者在饮食方面要注意
1、饮食要营养、丰富
应注意饮食中营养物质的平衡，不可偏食，平时要多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，对预防肝癌有利。
米糠中不仅含丰富的B族维生素，能够保护肝脏，而且米糠纤维吸附致癌有害物的效果相当好。由于人体中缺乏消化米糠纤维的酵素，因此所吸附的有害物质全部被米糠纤维以大便的形式排出体外。肝病或乙肝表面抗原长期携带者，如能经常采用米糠调剂食谱，以吸附和排泄消化道中的有害物质，则不失为预防肝癌的好办法。
2、忌食霉变食物
家藏的花生、玉米、白薯干等，均易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌致癌性比亚硝胺高75倍，比苯并芘高4000倍。因此，一旦发现以上 食品发霉，切不可再食用。如果食用发霉的花生来下酒，诱发肝癌的可能性会更大。此外，腐烂的鱼、肉中含有大量的胺，腐烂的蔬菜、水果以及反复煮开的水中，含有大量的亚硝酸盐。亚硝酸盐极易与胺结合生成致癌物亚硝胺。
生活中人们需注意自己的饮食，很多的人平时很节约，一些食物不舍得扔，但是对于过期的食物是不可以在吃的，不然会造成人体出现问题，而且患者的治疗也是很重要的，患者积极的治疗很重要。
本期嘉宾介绍
男，主任医师，胸外科副主任，1986年毕业于潍坊医学院医疗系，同年分配到山东省千佛山医院，从事胸外科专业。掌握了胸外科常见病的诊治，并对疑难疾病或少见病有一定的研究。擅长胸外科危重疑难疾病的诊断与治疗，肺癌的手术及综合治疗，食管癌、贲门癌的外科治疗达到国内领先水平，重症肌无力的手术及综合治疗，胸腔镜下微创治疗胸部各科疾病，在科研中，获得省科委三等奖一项，共发表论文数十篇。
社会兼职
中国生物医学工程学会山东肿瘤靶向专业委员会委员。
中国生物医学工程学会山东生物技术治疗委员会委员。
山东省医师协会外科分会委员。
山东省医师协会胸外科医师分会委员。