20151216健康菜谱:鸡翅的做法(上)
鸡翅是我们日常生活中经常吃的食物,鸡翅不仅吃起来非常的美味而且含有丰富的营养价值,鸡翅的做法也是非常简单多样的。那么日常生活中鸡翅的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
鸡翅的做法
材料
鸡翅,生抽,白糖,料酒。
鸡精,蜂蜜,葱,姜。
做法
1、首先我们要将鸡翅清洗干净,然后在上面横割两刀,在锅中加入适量的水,并将其烧开加入姜片及料酒,然后加入鸡翅烧滚3分钟。
2、锅里加热油,加生抽先炒一下,这里生抽只需几十秒就可以,加入鸡翅翻炒。
3、鸡翅上色后加入白糖、料酒、水(水要盖过鸡翅的量),大火烧开,中火慢慢烧到快收汁的时候加入鸡精,加少许蜂蜜(加蜂蜜是为了增香提色,表面亮亮的)。
4、然后继续进行收汁到理想状态的时候就可以了,就是说汁快干了但是又没糊掉的那种。
蒜香鸡翅
材料
鸡翅,生抽,盐,生姜末。
黑胡椒粉,香叶。
料酒,大蒜,白糖。
做法
1、取一只碗,倒入生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉、香叶、料酒做成腌肉料。
2、鸡翅反面切几个小口,放入腌肉料内,腌一小时。
3、大蒜切末。
4、然后在锅中加入适量的油,将腌制好的鸡翅加入,接着倒入适量的白糖,煎到上色即可。
5、倒入生抽,炒均匀后倒入蒜末炒香。
6、加适量的水,焖煮。鸡翅熟后,入盐收汁即可。
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