(图)鸡蛋炒虾仁的做法
炎热的季节,相信甜脆鲜美的大虾一定更让人青睐。
今天可上一道一顶叄的菜谱啊,一盘鸡蛋炒虾仁,有鸡蛋和韭菜的香,又有虾仁的甜脆鲜美,再来一道汤,基本一顿饭就搞定啦。
最最重要的是做这道菜前后不用五分钟时间,虾仁你可以选择自己空闲的时间先剥好,冷冻在冰箱里,吃多少取多少。
鸡蛋炒虾仁
主辅料:虾仁约200克、鸡蛋两个、韭菜两根、盐适量、料酒适量、生粉少许
鸡蛋炒虾仁的做法
1、鲜虾去虾线剥壳备用,鸡蛋打在干净的碗里,韭菜切长段
2、虾仁加适量料酒,盐,生粉抓匀腌制10分钟
3、鸡蛋加少许盐和料酒打散备用
4、炒锅烧热,倒入适量油,油热以后倒入蛋液
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5、蛋液略凝固以后用筷子拨散
6、鸡蛋成形以后拨到一边,放入虾仁翻炒
7、虾仁炒至变色再跟鸡蛋混合一起翻炒一分钟
8、最后加入韭菜段掂匀即可出锅,虾一定不要炒老了哦~
健康饮食网小提示
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