西芹红酒沙拉的做法

春节大鱼大肉后排毒清肠第一菜——西芹红酒沙拉

春晚就是一顿年夜饭，不一定是最好吃最顺心的那顿，但一定是不能缺的，人家不回家过年给咱这么忙活着，咱就得知足您说是不？吃饭还众口难调呢，何况14亿人老老少少，男男女女的！总之给诸位拜个晚年吧！龙年大吉！一切顺风顺水滴！父母安康就是咱们的福！您说是不？

没过正月其实还是过节呢，我继续延续着过节的梦，直至正月！那啥虽说精神状态仍然迷蒙不过减肥事宜已经箭在弦上不得不发了！节后第一菜，我最爱的一道刮油茄子蔬菜坚果沙拉，一个沙拉一顿饭减肥之旅就这么开始了!

西芹红酒沙拉

原料：葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁

辅料：红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精

西芹红酒沙拉做法

1、将西芹切丁，茄子切丁，西红柿切丁，青椒切丁，洋葱切丁

2、西芹飞水捞出过凉

3、茄丁用油煸透出锅

4、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋

健康饮食网小提示

茶和红酒不能一起吃:同食会降低人体对铁的吸收。

韭黄和红酒不能一起吃:很多葡萄酒爱好者喜欢将葡萄酒与韭菜一同搭配，但韭菜和葡萄酒都具有活血化瘀的功效，若是将两者一同食用的话会引起上火、消化不良，并且加速血液流量，导致心跳加快、头晕胸闷等