(凉菜)五香鹌鹑

菜系及功效:凉拌菜谱

五香鹌鹑是北京酱制菜品。此菜五香浓郁,肉质鲜嫩。

五香鹌鹑原料:鹌鹑10只(重约1000克)。葱段15克,姜块15克,花椒3克,大料3克,桂皮3克,丁香3粒,香叶5片,老酱1000克,味精3克,料酒3克,盐3克,白胡椒3克,白糖,10克,香油5克。

五香鹌鹑的做法

①鹌鹑收拾干净,焯水过凉。

(凉菜)五香鹌鹑

②锅上火,加入老酱汤、葱段、姜块、花椒、大料、桂皮、丁香、香叶,调入味精、料酒、盐、白胡椒、白糖,放入鹌鹑,烧开压实改用小火煮熟、煮透关火,原汤浸泡半小时后捞出晾凉,抹上香油,食用时剁成块码入盘内即可。

提示:鹌鹑必须煮熟、入味。

健康饮食网小提示

猪肝和鹌鹑不能一起吃:同食会中毒