豆浆酸奶的做法
注重养生的人都喜欢自己DIY各种食物，尤其是酸奶这种对人体健康非常有好处的东西，因为对市售酸奶不放心，很多人都热衷于自己做酸奶，于是市场上应运而生很多种酸奶机，还有很多面包机、烤箱、电饭煲也都能做酸奶。我家就有好几个酸奶机，有的是用牛奶加酸奶做，有的是用酸奶粉做，但都基本用过一两次就不用了，因为用机器做出来的酸奶我家那俩人都觉得不好喝，不如市售酸奶口感好，而且还有各种口味，所以虽然家里有各种酸奶机，但我家还都是从超市里买酸奶喝。虽然我也很担心买的酸奶里有太多的添加剂，可是没办法呀，做不出人家爱吃的口味只能认输！
豆浆酸奶
原料：佰生优豆浆酸奶自酿粉1袋，温开水适量
一袋能做250m1酸奶，注意水的温度不要超过40度，以免把酸奶里的益生菌杀死。
豆浆酸奶的做法
1.将豆浆酸奶自酿粉倒入量杯中；
2.倒入温开水，定容到250m，充分搅拌均匀，不要有颗粒；
3.将调配好的液体倒入酸奶机的不锈钢碗中；
4.盖上碗盖和酸奶机的上盖，通上电；
5.6-8个小时后，揭开酸奶机上盖，就看到碗盖上凝结了很多水珠；
6.打开碗盖，看到液体已经凝固成豆腐脑状，表示豆浆酸奶做好了。
健康饮食网小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇