如何预防喉炎

喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为萎缩性喉炎、肥厚性喉炎和慢性单纯性喉炎。慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。喉炎如果不及时治疗可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎症。因病变程度的不同，可分为萎缩性喉炎、肥厚性喉炎和慢性单纯性喉炎。慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。喉炎如果不及时治疗可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头痛、精力减退、疲乏、头晕、消瘦、低热等全身反应。 因此，积极预防喉炎具有十分重要的意义。

在日常生活中要有效地预防喉炎的发生就应做到以下几点：

1、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

2、适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用。

3、注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。

4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。

5、在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

6、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。