老年人宜喝咖啡吗

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来,我国似乎也悄悄地出现了一股"咖啡热”,相当一部分老年人,尤其是一些老年知识分子,也养成了喝咖啡的习惯。

咖啡中含有咖啡因,饮后能使人精神振奋,消除疲劳,提高脑的活动能力,并能增进食欲,促进消化等。经常适量饮用咖啡,还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。但老年人如饮咖啡不当,也可对身体健康产生不利影响。