芹菜香干炒肉片的做法

芹菜香干炒肉片--抵挡不住的清香美味

原料：芹菜、香干、猪瘦肉（建议选"猪梅肉”非常嫩）

配料：胡萝卜、香菇、姜、蒜

调料：盐、生抽、鸡精、白糖；生粉（或干淀粉）

准备工作：

1、香干切片；

2、猪瘦肉切片后，用生抽、鸡精、生粉，一点点清水拌匀，腌十分钟左右；

3、芹菜切段、胡萝卜、姜、蒜分别切片；香菇泡软后切丝；

芹菜香干炒肉片的做法

1、锅中放较多的油，烧热后，倒入猪肉，大火，迅速划菜炒至变色，先装盘备用；

*油多点，大火，这样先炒肉片，口感会很嫩！

2、锅中剩的油，倒入姜蒜、香菇丝和芹菜段翻炒；

3、再依次倒入胡萝卜片、香干翻炒；

4、加生抽、盐、鸡精、一些白糖调味，倒少许清水加盖焖煮一会儿；

*加清水煮一会儿是为了香干入味，同时胡萝片也能煮烂；

5、最后倒入炒好的肉片，大火翻炒收汁，即可！

健康饮食网小提示

西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用