韭菜炒午餐肉的做法
韭菜,被赋予"春天第一菜”的美誉,那足以证明韭菜是最适合在春天食用。
韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,因此,春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气,增强人体抵抗细菌病毒的能力,另一方面,还可直接抑制或杀灭致病菌,使人体远离细菌病毒的危害。
家里买了韭菜来做饺子馅,剩下一小把在冰箱,我用它来炒了午餐肉,小小的一碟,自己一个人就可以把它吃光了。
很简单的一道小菜,却让你吃出春天的味道。
韭菜炒午餐肉
材料:午餐肉100克,韭菜100克,午餐肉切成小条,韭菜洗干净沥干水分,也切成小段
韭菜炒午餐肉做法
1:锅里放少许油,烧热,放进午餐肉,慢火煎至金黄;
2:翻面后,同样慢火煎至金黄;
3:加入韭菜,大火爆炒;
4:放盐调味,韭菜断生即可。
健康饮食网小提示
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