凉拌海青菜的做法
麻辣酸甜凉拌海青菜
海青菜富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维及矿物质，同时还含有脂肪和维生素。是非常健康和美味的原材料哦~
今天用海青菜制作一道麻辣酸甜凉拌海青菜
口感很好的海青菜，制作起来也非常简单
凉拌海青菜
原料:2捆海青菜、萝卜2个半（切丝），葱10根、盐半勺、芝麻
调料
醋 4汤勺
李子榨汁 1汤勺
麦芽糖 1勺
蒜末 1勺
辣椒粉 1勺
凉拌海青菜的做法
1.由于海青菜可能混着许多杂质，先沾上粗盐，之后用凉水进行清洗
2.凉水洗净后，再把水沥干
3.接着把萝卜切丝，为了更方便，可以使用刨丝器。
4.把切好的萝卜丝加小葱加盐加醋开始腌制。
5.腌制萝卜的时间段，可以先制作酱料
6.麻辣酸甜酱的制作，把准备好的李子榨汁液加上一汤勺麦芽糖，辣椒酱（根据个人喜好），拌匀。没有李子液的话，就只用糖也可以。
7.接着把清洗完毕的海青菜、加上腌好的萝卜丝，以及酱料放在一块，开始搅拌。
8.搅拌到均匀的状态后，撒上芝麻即可。
麻辣酸甜的凉拌海青菜就做好了
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