台式瓜子肉的做法

新学到手的下饭菜——瓜子肉,看菜名有点晕哈,其实这菜跟瓜子没半毛钱关系~书上是这么介绍它的:瓜子肉,几乎与卤肉饭齐名的台式金牌菜,非常适合搭配白米饭的下饭菜,一碗瓜子肉可以轻易的消灭一锅白饭,堪称"净饭王”~0.5cm见方的五花肉丁经过煸炒和焖煮,肉中的脂肪几乎全部融化,入口香而不腻~正好家里有*的金澜酱油和妈妈做的脆酱瓜,原材料齐全,决定动手一试~焖了一锅白米饭,做好的瓜子肉趁热浇在米饭上,再来一勺肉,味道绝了~

三步速成备受嗜肉族青睐的*金牌美食——轻易消灭一锅白饭-台式瓜子肉

食材:带皮五花肉、脆酱瓜

配料:蒜、酱瓜汁、老抽、金澜酱油/生抽、米酒、胡椒粉、冰糖、食用油

台式瓜子肉的做法

台式瓜子肉的做法

1、带皮五花肉500克洗净。

2、切成0.5cm见方的连皮肉丁。

3、脆酱瓜100克切成小丁。

台式瓜子肉的做法

4、炒锅加热,倒入少量食用油,放入五花肉丁。

5、用中火炒至五花肉变白出油后捞出备用。

6、另起锅,烧热后加入少许食用油,放入蒜末炒香,加入五花肉丁翻炒。

台式瓜子肉的做法

7、锅中加入米酒、老抽、金澜酱油/生抽、酱瓜汁和胡椒粉,翻炒出香味。

8、再倒入热水,没过肉丁大概约3厘米左右,大火烧开。

9、加入酱瓜丁。

台式瓜子肉的做法

10、放入冰糖煮至融化。

11、将这一锅肉和肉汤一起倒入砂锅中,小火焖煮30分钟左右,煮至汁浓肉软。

12、提前焖一锅米饭,做成盖浇饭即可。

台式瓜子肉的做法

三步速成:切成肉丁煸出油放好调料快翻炒掌握时间小火焖

台式瓜子肉的做法